Материал о дыхательных упражнениях йоги в связи с COVID-19. В нем приводятся соображения по этому поводу и ссылки на дополнительную информацию. Автор готов проконсультировать дистанционно пациентов с сопутствующей патологией внутренних органов, сердечно-сосудистыми и иными проблемами.

Статья о том, как сосредоточение на объекте чувственного восприятия может временно облегчить ум, но не приведет к переживанию свободы. Осознавание вмещает непостоянство, а не наоборот. Правильное восприятие реальности освобождает нас от страдания. Распознавая реальность такой, какая она есть, мы приходим к освобождению.

Синдром грушевидной мышцы - это комплекс различных симптомов, возникающих при ее поражении триггерными точками. Симптомы могут включать боли, ущемление нервов или сосудов и дисфункцию крестцово-подвздошного сочленения. Для диагностики используются визуальное обследование, пальпация и дополнительные методы исследования. Лечение может включать физиотерапию, массаж, растяжку мышц и применение лекарственных препаратов.

Статья представляет список из 10 лучших фильмов на тему буддизма, включая такие шедевры, как «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» и «Кундун». Список подготовлен Art Traffic, который рекомендует эти фильмы для отдыха, образования и просветления. Краткое описание каждого фильма также присутствует в статье.

Вы изначально Будда, преисполнены счастья и славы. По-доброму взгляните на себя и превзойдите время и пространство, чтобы увидеть свою вечность и безграничность. Освободитесь от алчности и желания, чтобы увидеть себя как чистое золото. Уважайте всех и служите каждому, не оскорбляя их жалостью. Пребывайте в океане, а не в брызгах. Будда пришел учить нас тому, что мы уже спасены, и это великая радость жить с этой Истиной.

Приглашаем на двухдневный практический семинар по теме 'Эгрегоры в йоге' в Санкт-Петербурге 21-22 марта. На семинаре будут разбираться законы общения человека и эгрегора, учиться входить в контакт с эгрегором и подключаться к более духовному эгрегору. Семинар подойдет как опытным практикам йоги, так и новичкам. Стоимость зависит от даты оплаты и количество мест ограничено. По всем вопросам можно обращаться к организатору.

Стационар для созависимых на базе ЦР “Дом надежды на Горе” предлагает неделю на Горе для тех, кто живет рядом с зависимыми близкими. Под руководством специалистов вы сможете понять, как быть со сложными чувствами, отыскать ресурсы семьи, научиться слушать и говорить, научиться опознавать, устанавливать и отстаивать свои границы, говорить “нет” и почувствовать ценность своей личности. Программа включает работу по методике “Откровенный разговор”. Стоимость программы - 18 000 руб. Число мест ограничено.

Счастье всегда присутствует в расслабленности и беспечности. Не нужно ничего делать, не нужно беспокоиться. Все переживания не являются реальными, они как радужные миражи. Не нужно искать счастье, оно всегда было здесь и в каждое мгновение сопутствует тебе. Гендюн Ринпоче.

Присоединяйтесь к благотворительному проекту #йогавдар от Петербургской школы йоги и помогите воспитанникам ДД интерната 4 г. Павловска. Вы можете принять участие в мини-йога-фестивале 28 декабря, перечислить денежные средства на счет, приобрести необходимые вещи и передать их в ДД или стать партнером и провести марафон в своем городе. Вас ждут мастер-классы по йоге, цигуну, йога-нидра под гонг и поздравление от Деда Мороза!

Гаятри Мантра - одна из самых могущественных мантр древних Вед. Она помогает прийти к Буддхи и научиться находить различение между истинным и неистинным. Мантра состоит из 24 слогов, взятых из гимна Риг Веды. Первые 9 слов этой мантры представляют собой девятеричное описание Высшей Реальности. В статье рассказывается о значении каждого слова мантры и о том, как ее правильно произносить.